大阪市中央区淡路町にある整骨院、 本町、淀屋橋、北浜駅より徒歩７分

いよいよ4月になりましたね！ この時期は仕事、学校などで新しい事が始まったり、環境が変わったりと、新生活をスタートする人も多いのではないでしょうか👆🏻 新しい事が始まったり、環境が変わったりすると緊張する事が多くなるので、身体もそれに合わせて腰、肩、首まわりの筋肉が緊張...

今回はこの時期のダルさ、眠気についてです😮‍💨😪 暖かくなり桜も満開の所も出てきましたね🌸 でも、朝晩は冷えたりして昼間との温度差がかなりあり、体調を崩しやすいのでお気をつけ下さい💦 実際に最近は首、肩、腰の痛みなど多くなってます😣...

今は季節の変わり目で、腰痛、肩、首の不調、寝違いなどが多くなっています😣 【身体の使い方をちょっと変えて負担を軽減！】 立っていて、下に落ちている物を拾う時に、 手や頭から動いていませんか？ これは身体への負担がとても大きいです💦...

【デスクワークでのひじの痛み】 デスクワークをしている方は、肩こり、腰痛はもちろん多いですが、案外多いのがひじの痛みです。 ひじは腕の中では真ん中に位置しており、 上側の肩や下側の手首、指の影響を受けやすいです。 肩や指が捻れたり、手首の動きが悪くなったりすると、それをカバ...

デスクワークで身体がガチガチ、姿勢が悪くなる。 そして、腰痛、肩こりで悩んでいる方が多いです。 ちょっと座り方を意識するだけでも軽減してきますよ😊 左右の坐骨（お尻の下の出っ張った骨）に均等に重心を掛けてあげると、自然と姿勢が良くなり、腰痛、肩こりになりにくい状態を作れる...

あけましておめでとうございます🌅🎍 皆さまのお役に立てるよう精進していきますので、本年も宜しくお願い致します。 2022年もスタートしましたね！ お仕事が始まった方も多いと思います。 よつ葉整骨院も通常通り営業が始まりました😊...