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2023年10月31日
今の身体は過去の積み重ね
『今の身体は過去の積み重ね』 この痛み、この症状を何とかしたい… 今の身体を変えたい… そんな想いで、 整骨院、整体、トレーニングに行く、食事改善をするなど、何か身体を変えるために行動をする。 それ自体はとても良いことだと思います。...
2023年10月8日
この時期の体調不良
急に気温が下がり、早速背中、腰の痛みを訴える人が出てきています😣 この時期はほんとお気をつけください💦 よつ葉整骨院では、この時期をうまく乗り越えられるよう身体を整えることもしています😊 寒くなるこの時期は、この時期特有の様々な症状が出てきます🍂...
2023年10月3日
この時期のギックリ腰や急な痛みに気をつけて😣
日中はまだまだだいぶ暑いですが、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね🍂 御堂筋沿いのいちょう並木に銀杏もなってきました😊 銀杏の落ちて潰れた後のあの臭いの時期ももうすぐですね😅 ここ最近、ギックリ腰がめちゃくちゃ多くなってます💦 後は、ずっと眠い、ダルい、しんどい。...
2023年9月25日
秋と身体。この時期の体調不良。
朝晩が涼しくなってきたり、だんだん秋らしい雰囲気になってきましたね🍂 秋になって気温が下がってくるこの時期は、冬に向けて身体を温める準備をする時間でもあります。 その切り替えをするのに、身体は自分のエネルギーをそこにかなり集中させています。...
2023年6月27日
梅雨と身体のダルさ
『梅雨と身体のダルさ』 梅雨になると身体が重くなったり、気持ちがどんよりしたりスッキリしない事が多いですよね😣 それがなぜ起こるのか?? これを理解しておくと今だけでなく、これからの夏〜秋冬に向けての過ごし方も変わってきますよ🎶 梅雨は簡単に言うと、こんな感じ👆🏻...
2023年6月5日
自分の身体を大切にしよう!
今回は自分の身体を雑に扱っていませんか?という話しです。 「何もしていないのに、痛くなった」 この言葉、本当によく聞きます😔 毎日生活している中で何もしていないなんてことはありません。 生きているということは、身体は24時間休まずに働いてくれているということ。...
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