急に気温が下がり、早速背中、腰の痛みを訴える人が出てきています😣
この時期はほんとお気をつけください💦
よつ葉整骨院では、この時期をうまく乗り越えられるよう身体を整えることもしています😊
寒くなるこの時期は、この時期特有の様々な症状が出てきます🍂
・ギックリ腰、首の痛み
・常に眠たい
・ダルさ、しんどさ
・お腹の不調
・自律神経の乱れ etc…
これは秋が、暑い夏から寒くなっていく冬に向けて身体が準備をする季節だから起こること👆🏻
暑くて身体を温める必要のなかった夏☀️
逆に寒くなってきて身体を温める必要が出てくる秋〜冬🍂⛄
身体を大きくシフトチェンジするこの時期。
身体が変化していく過程でエネルギーを大量に使っています。
いつも通り生活していても、エネルギーをより使っていることになります💦
ですから、この時期はローギアに落として生活をしないと、エネルギー不足になり身体に不調が出てきます😣
この時期をうまく乗り越えないと、冬、春頃にまた体調を崩しかねません。
そうならない為にも、今のうちに冬に向けた身体作りをしていきましょう✨
この時期の体調不良を何とかしたいけど、どうしようかと思っている方は、お気軽にご連絡ください😊
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