2022年2月15日デスクワークと腰痛・肩こり更新日:2022年5月13日デスクワークで身体がガチガチ、姿勢が悪くなる。そして、腰痛、肩こりで悩んでいる方が多いです。ちょっと座り方を意識するだけでも軽減してきますよ😊左右の坐骨(お尻の下の出っ張った骨)に均等に重心を掛けてあげると、自然と姿勢が良くなり、腰痛、肩こりになりにくい状態を作れるので、意識してみてください✨実際に体感したい方は、気軽に聞いてみて下さい🎶#腰痛 #肩こり #デスクワーク #大上メソッド #STRオンライン予約
デスクワークで身体がガチガチ、姿勢が悪くなる。そして、腰痛、肩こりで悩んでいる方が多いです。ちょっと座り方を意識するだけでも軽減してきますよ😊左右の坐骨(お尻の下の出っ張った骨)に均等に重心を掛けてあげると、自然と姿勢が良くなり、腰痛、肩こりになりにくい状態を作れるので、意識してみてください✨実際に体感したい方は、気軽に聞いてみて下さい🎶#腰痛 #肩こり #デスクワーク #大上メソッド #STRオンライン予約
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