
『当たり前を当たり前だと思わない』
日々、身体は何も意識しなくても自然に動いてくれています🚶🏻
例えば、起きる、服を着る、ご飯を食べる、通勤する。
こんな普通の動作って、
「ここがこう動いてくれているんだな」
なんて意識せずにやっていますよね。
身体はそれでもしっかり動いてくれるから、朝起きて、服を着て、ご飯を食べて、出勤出来る訳です。
でも、身体にいつも
「ありがとう」「ご苦労様」
とか感謝や労いをする事ないですよね?
何が言いたいかというと、
身体が動いてくれている事を当たり前と思っていませんか?
ってことなんです。
これ、もし自分が会社で働いていて、社長にこんな事されたら嫌じゃないですか?
いくら働いても、雇ってるから当たり前。
さらに、給料払ってるんだからもっと成果出せよ!
なんて言われ続けたら、その社長の為に働こうとか思いますか?
身体も一緒なんです。
普段は何も感謝も労いもしないのに、痛みが出たりすると、
「何で痛くなるの?何もしてないのに!早く治して!」
ってなってませんか?
これだと身体も
「今まで散々、このままでは危ないって言ってきたのを無視してたからでしょう!」
って反発してしまいます😡
これだと、治るのも遅くなりそうじゃないですか💦
だから、日常何事もなく動けているのは身体が頑張ってくれているんだと認識しといて欲しいんです。
そして、毎日ちゃんと自分の身体に
「ありがとう」「ご苦労様」
と、声を掛けてあげてください。
身体に目を向けてあげると、
何か問題が起こった時も早く対応してくれるし、ギックリ腰のような急な痛みを防ぐ事も出来ますよ😊
当たり前を当たり前だと思わず、
身体とちゃんと向き合い、感謝、労いを大事に、身体といい関係を築いていきましょう✨
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