今回は自分の身体を雑に扱っていませんか？という話しです。
「何もしていないのに、痛くなった」
この言葉、本当によく聞きます😔
毎日生活している中で何もしていないなんてことはありません。
生きているということは、身体は24時間休まずに働いてくれているということ。
そんな身体を日頃から丁寧に扱っていますか？
身体に痛みが出た時だけ身体に目を向けていませんか？
物でも身体でも、雑に扱うと壊れてしまいます💦
例えば、掃除機のプラグをコンセントの所まで行くのが面倒くさいからと言って、コードを引っ張って抜く。
ヘッド部分を置く時に、毎回投げる。
家のドアをバタンと雑に閉める。
こんな事を繰り返しているうちに、掃除機やドアが壊れたとしたら、それは掃除機やドアのせいですか？
違いますよね？？
それはもう扱い方の問題になりませんか。
身体もこれと同じなんです。
雑に扱えば、その分早く壊れます😣
日頃から身体を丁寧に扱っていくことがとても大事なんです。
だから、毎日休まずに働いてくれている身体に感謝をし、一つ一つの行動を丁寧にしていく。
こういう積み重ねが、今の身体を作っていきます😊
このことを日頃から頭に入れて丁寧に生活し、身体を大事にしていきましょう✨
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