1月29日身体はなんでゆがむの?身体がゆがむ。 この話しをするには、 “ゆがんでいない身体“が、 どんな身体かを理解する必要があります。 “ゆがんでいない身体“とは、 めちゃくちゃ簡単に言えば、身体の筋肉が全身同じ張力で引っ張り合っている状態。 身体は全身筋肉によって包まれています。...
1月19日1日3食って本当に身体に良いの??『1日3食って本当に身体に良いの?』 食事は1日3食を食べた方が良いって聞いたりしますよね👆🏻 風邪をひいた時も、 「ちゃんと食べないと良くならないよ!」 なんて言われたこともある人が多いのではないでしょうか😅 はたして、本当なのか。...
1月13日繰り返す痛み、不調の原因は??繰り返す痛み、不調。 季節の変化、日々のストレス、ちょっとしたきっかけにより繰り返す痛み、不調。 何がきっかけか分からないこともあると思います。 なぜ出たり、出なかったりするのか? 『出ていない=治った』 ではないということ。 人は常にバランスを取って生きています。...
1月6日休みと身体明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願い致します😌 いよいよ、休みも終わり診察が始まりました😊 休み明けは痛みや体調不良が多くなるので、その事について書いておきます🤚🏻 『休みと身体』 お正月休み、休み明けなどは、...
2023年12月22日身体のケアは大掃除と一緒身体のケアはしていますか? こう言われて「やっています!」と答えられる人は少ないと思います😅 僕もまだまだ足りていないです💦 身体のケアは、部屋の掃除をするのに似ています。 掃除をしばらくサボっていると、ホコリが出てくるように、身体のケアをサボると痛みや何かしらの不調と...
2023年12月13日そのケガ、病気はほんとに治ってる⁉︎日常的にあるケガ、病気。 痛み、症状がなくなれば治ったと思ってませんか? ケガ、病気の後は身体に、その爪痕が残っています😣 ケガ、病気の症状がなくなり、 表面上は治ったように見えていても、身体の内部にはまだダメージが残っていることがほとんど。 それをほっておくと、...